Über uns

Tomislav Ninković und Jessica Heyser

Unsere mehrjährige Yogalehrerausbildung haben wir im Jahr 2011 bei Roland Bauer im Raum für Yoga abgeschlossen.

 

Seitdem unterrichten wir regelmäßig Yoga - im Winter in Berlin und im Sommer in Kroatien.

 

Wir bieten Yoga mit verschiedenen Schwerpunkten an: Körperwahrnehmung, Entspannung und Meditation sowie auch prä- und postnatales Yoga und Yoga für Frauen.

 


Die Einflüsse unserer Yogastunden sind der klassische indische Hatha Yoga, Wahrnehmungsübungen aus der tantrischen Tradition des Kashmir sowie Meditationen aus dem Vedanta.

Daneben nehmen wir moderne Yoga-Einflüsse auf wie aus dem südinschen Ashtanga Yoga oder aus fließenden Yoga-Arten, die im Westen weiterentwickelt wurden.

 

Yoga praktizieren wir nun seit vielen Jahren mit großer Freude.

Katrin Tuppinger - Hatha Yogalehrerin

In meinen Yogaklassen geht es mir darum Achtsamkeit zu üben,

Potentiale und Grenzen auszuloten und so das Bewusstsein für

den eigenen Körper und seine innere Welt zu schulen. Mein Stil ist

langsam fließend, sanft und gleichzeitig fordernd. Kraft ohne Härte,

Bewegung ohne Eile, Fokus ohne Verbissenheit, Entspannung ohne

Ablenkung. Sein im Hier und Jetzt, ein Gefühl von Verbundenheit und

Freiheit. Das lehrt mich Yoga und das möchte ich weitergeben.

Für mehr Vitalität, Gelassenheit und Klarheit im Alltag.

 

Konrad Nitsch - Hatha Yogalehrer

Eine Yogastunde ist für mich gleichbedeutend mit einer Reise

ins eigene Selbst. Wir beginnen mit dem Körper, aktivieren, dehnen

und öffnen ihn, um dann mit Atemübungen Körper und Geist zur

Ruhe zu bringen. Schließlich können wir in der Tiefenentspannung

oder der Meditation tief nach innen sinken.

Ich freue mich auf euch!