Weiterbildung zur Yogalehrerin für Schwangere

6-tägiges Intensiv-seminar in kroatien vom 12. bis 18. Oktober 2019

In unserem Seminarhaus auf der wunderschönen Insel Korčula in Kroatien bieten wir eine Ausbildung zur Schwangerenyogalehrerin an. Sie richtet sich an Yogalehrinnen, die sich in pränatalem und postnatalem Yoga weiterbilden möchten. Aber natürlich auch an andere Interessierte, die sich gerne intensiv mit dem Thema Schwangerenyoga befassen möchten.

 

Die Ausbildung umfasst insgesamt 24 Unterrichtsstunden Theorie und Praxis Schwangerenyoga sowie 6 Yogaklassen klassisches Yoga, eine Vorbereitung per E-Mail auf die Weiterbildung sowie ein ausführliches Praxis-Buch Schwangerenyoga (als pdf).

 

In den freien Stunden gibt es ausreichend Zeit zu baden, Spazieren zu gehen und die Natur auf der Insel zu genießen.

Inhalte der Ausbildung:

  • Yoga im Verlauf der Schwangerschaft. Angepasste Übungen für jedes Trimester.
  • Yoga - Asanas für Schwangere. Was muss beachtet werden? Was ist angenehm? Was sollte vermieden werden?
  • Atemübungen / Pranayama in der Schwangerschaft
  • Wahrnehmungsübungen / Entspannungen / Meditationen in der Schwangerschaft
  • Übungen zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden
  • Schwangere im "normalen Yogaunterricht" - Was ist zu beachten?
  • Schwangerschaft / Elternschaft aus spiritueller Sicht
  • Yoga als Geburtsvorbereitung und Yoga unter der Geburt
  • Rückbildungsyoga. Yoga-Übungen für die Zeit nach der Geburt und im ersten Jahr mit dem Baby.
  • Praxis: Unterrichtsbeispiele Schwangerenyoga. Eigene Entwicklung von Übungsabfolgen mit Feedback.
  • Schwangerenyoga auf dem "Yoga-Markt". Wie kann ich erfolgreich Schwangerenyoga (bzw. Rückbildungsyoga) anbieten?
Tagesablauf

7.30 Uhr YOGA

9 Uhr Frühstück

10 - 12 Uhr Ausbildung SCHWANGERENYOGA

Freizeit bis 16.30 Uhr

16.30 Uhr Ausbildung SCHWANGERENYOGA

19 Uhr Abendessen

 

Die Ausbildung beginnt am ersten Tag gegen 18 Uhr mit einer kürzeren Yogaeinheit und Willkommensrunde vor dem Abendessen und endet am letzten Tag nach Morgenyoga, Frühstück und abschließender Ausbildungseinheit gegen Mittag.

Die inaltlichen Parts zum zum Thema Schwangerschaft und Rückbildung werden von Jessica übernommen.

Sie ist von den Krankenkassen anerkannte Schwangerenyoga- bzw. Rückbildungsyogalehrerin.

Seit 2013 unterrichtet sie Yogalehrer_innen in Schwangerenyoga und Rückbildungsyoga im Rahmen der Yogalehrerausbildung im "Raum für Yoga" in Berlin-Mitte.

Außerdem hat sie hat schon viele hundert Stunden Schwangerenyoga und Rückbildungsyoga in Berlin in der Hebammenpraxis Neukölln gegeben. Ihr Kurse sind seit Jahren immer ausgebucht und das dankbare Feedback vieler Frauen und Hebammen hat sie dazu motiviert, nun selbst eine Weiterbildung zur Schwangerenyogalehrerin anzubieten.

Die Teilnahme an der Ausbildung zur Schwangerenyogalehrerin kostet:

  • im Vierbettzimmer 690 Euro
  • im Doppelzimmer 740 Euro
  • im Einzelzimmer 840 Euro

 (Preis inkl. 6 Übernachtungen, einer Yogaklasse pro Tag sowie zusätzlich insgesamt 24 Stunden Ausbildung Schwangerenyoga und Frühstück/Abendessen.

Die Speisen bereiten wir gemeinsam zu, nach dem Yoga morgens das Frühstück und abends leichte vegetarisch-mediterrane Speisen. Vegan auf Wunsch.)

 

Ort

Yogahaus in Vela Luka

33. Ulica 5

Vela Luka - Insel Korčula

Kroatien

 

Bei Interesse oder Fragen, schreib uns gerne eine E-Mail, ruf uns an +49-151-51815837