Yoga in Neukölln, Kreuzberg & Kroatien

Seit 2011 bieten Tomislav und Jessica Yogaklassen in Berlin für verschiedene Zielgruppen an.

Die Basis bildet der klassische indische Hatha Yoga mit Sonnengruß-Variationen und auch länger gehaltenen Asanas.

Viele Klassen enthalten auch Atemübungen (Pranayama) und eine geführte Meditation.

 

Bei den Yogaretreats in Kroatien kann das ganze Spektrum des Hatha Yoga erlebt werden - Körperübungen - dynamische und gehaltene, bewußter Atem, tiefe Entspannung, Energieübungen und Meditation.