Alle Unsere yogakurse sind als Präventionskurse zertifiziert.

Präventionskurse

Wir bieten YOGA Präventionskurse für verschiedene Zielgruppen an: YOGA für ALLE, YOGA für FRAUEN, SCHWANGERENYOGA und MAMAYOGA.

Die Krankenkassen unterstützen die Kurse üblicherweise mit 75/80 Euro.

hatha Yoga und Entspannung

Präventionskurs. Neben Körper- und Atemübungen legen wir in diesem Kurs den Fokus auf vertiefende Entspannung.

Mittwoch 18 Uhr ab 13.03.

Hatha Yoga am Morgen

Am Morgen bereiten wir Körper und Geist mit Asanas, Atemübungen und Meditation auf einen guten Start in den Tag vor.

Dienstag  9:30 Uhr ab 20.02.

yoga für Schwangere

Yoga unterstützt dich, die Schwangerschaft zu genießen und ist eine ideale Vorbereitung auf die Geburt.

Mehrere Präventionskurse YOGA FÜR SCHWANGERE.

Mamayoga

Rückbildungs- / MAMAYOGA stärkt deinen Körper und schenkt dir Entspannung während der ersten Zeit mit deinem Kind.

Zum Präventionskurs MAMAYOGA.

hatha yoga und meditation

In diesem Kurs praktizieren wir neben Körper- und Atemübungen vertiefende Meditation.

 Sonntag 19 Uhr ab 10.03.

yogaretreats

Eine Woche Yoga am Meer auf der Insel Korčula - mehrere Yogaretreats pro Jahr.

Hatha yoga und körperwahrnehmung

Ein körperbetonter Kurs am Mittwoch.

Mittwoch 20 Uhr ab 13.03.

 

Am Dienstag üben wir Asana, Pranayama intensiver und vertiefen so die Meditation.

Dienstag 20 Uhr ab 19.03.

Yoga für Frauen

Yoga für Frauen bezieht die weibliche Anatomie mit ein. Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt.

Mehrere Präventionskurse YOGA FÜR FRAUEN.

 


 - Herzlich willkommen -

Wir sind Jessica und Tomislav und bieten seit über zehn Jahren Yoga in Berlin-Neukölln und Kreuzberg an - seit 2018 mit unserem erweiterten Yoga-Team.