YOGA Präventionskurse und YOGAURLAUB

Alle Unsere yogakurse sind als Präventionskurse zertifiziert.

Präventionskurse

Wir bieten YOGA Präventionskurse für verschiedene Zielgruppen an: YOGA für ALLE, YOGA für FRAUEN, SCHWANGERENYOGA und MAMAYOGA.

Die Krankenkassen unterstützen die Kurse üblicherweise mit 75/80 Euro.

hatha Yoga und Entspannung

Präventionskurs. Neben Körper- und Atemübungen legen wir in diesem Kurs den Fokus auf vertiefende Entspannung.

Hatha Yoga am Morgen

Am Morgen bereiten wir Körper und Geist mit Asanas, Atemübungen und Meditation auf einen guten Start in den Tag vor.

yoga für Schwangere

Yoga unterstützt dich, die Schwangerschaft zu genießen und ist eine ideale Vorbereitung auf die Geburt.

Mehrere Präventionskurse YOGA FÜR SCHWANGERE.

Mamayoga

Rückbildungs- / MAMAYOGA stärkt deinen Körper und schenkt dir Entspannung während der ersten Zeit mit deinem Kind.

Zum Präventionskurs MAMAYOGA.

hatha yoga und meditation

In diesem Kurs praktizieren wir neben Körper- und Atemübungen vertiefende Meditation.

yogaretreats

Eine Woche Yoga am Meer auf der Insel Korčula - mehrere Yogaretreats pro Jahr.

Hatha yoga und körperwahrnehmung

Ein körperbetonter Kurs, der unseren offenen Klassen ähnelt.

Yoga für Frauen

Yoga für Frauen bezieht die weibliche Anatomie mit ein. Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt.

Mehrere Präventionskurse YOGA FÜR FRAUEN.

- Herzlich willkommen -

Wir sind Jessica und Tomislav und bieten seit über zehn Jahren Yoga in Berlin-Neukölln und Kreuzberg an - seit 2018 mit unserem erweiterten Yoga-Team.