Yogakurse und Retreats

Offene Yogakurse

In Glogauer Straße findet aktuell eine offene Klasse für Anfänger und Erfahrene statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Yoga für Frauen

Yoga für Frauen bezieht die weibliche Anatomie mit ein. Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt.

Mamayoga

Mamayoga/Rückbildungsyoga stärkt deinen Körper und schenkt dir Entspannung während der ersten Zeit mit deinem Kind.

yoga für Schwangere

Yoga unterstützt dich, die Schwangerschaft zu genießen und ist eine ideale Vorbereitung auf die Geburt.

Präventionskurse

Wir bieten verschiedene von Krankenkassen anerkannten Yogakurse an: Yoga für alle, Yoga für Frauen, Yoga für Schwangere und Mamayoga.

hatha yoga und meditation

Präventionskurs. In diesem Kurs praktizieren wir neben Körper- und Atemübungen vertiefende Meditation.

Sonntags 19 Uhr

Nächster Kursbeginn: 15.09.2019

Anmeldung.

hatha Yoga am Morgen

Präventionskurs. Wir beginnen den Tag mit Asanas, Atemübungen, Entspannung und Meditation.

Dienstags 10 Uhr

Der Kurs pausiert.

yogaretreats

Eine Woche Yoga am Meer auf der Insel Korčula - mehrere Yogaretreats pro Jahr.

Hatha yoga und körperwahrnehmung

Präventionskurs. Ein körperbetonter Kurs, der unseren offenen Klassen ähnelt.

Mittwochs 20 Uhr

Nächster Kursbeginn: 14.08.2019

Dienstags 20 Uhr

Nächster Kursbeginn: 17.09.2019

Donnerstags 17:30 Uhr

Nächster Kursbeginn 26.09.2019

Anmeldung.

Weiterbildung

Im Oktober 2019 bieten wir eine Weiterbildung zur Yogalehrerin für Schwangere in Kroatien an.

Hatha yoga und entspannung

Präventionskurs. Neben klassischen Körperübungen aus dem Hatha Yoga liegt der Schwerpunkt auf Entspannung.