Yogakurse und Retreats

Offene Yogakurse

In Glogauer Straße findet aktuell eine offene Klasse für Anfänger und Erfahrene statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Hatha yoga und entspannung

Präventionskurs. Neben klassischen Körperübungen aus dem Hatha Yoga liegt der Schwerpunkt auf Entspannung.

Der Kurs pausiert.

Yoga für Frauen

Yoga für Frauen bezieht die weibliche Anatomie mit ein. Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt.

Mamayoga

Mamayoga/Rückbildungsyoga stärkt deinen Körper und schenkt dir Entspannung während der ersten Zeit mit deinem Kind. Zwei Mamayogakurse starten Ende Mai!

Präventionskurse

Wir bieten verschiedene von Krankenkassen anerkannten Yogakurse an: Yoga für alle, Yoga für Frauen, Yoga für Schwangere und Mamayoga.

hatha Yoga am Morgen

Präventionskurs. Wir beginnen den Tag mit Asanas, Atemübungen, Entspannung und Meditation.

Dienstags 10 Uhr

Nächster Kursbeginn: 21.05.2019

Anmeldung.

hatha yoga und meditation

Präventionskurs. In diesem Kurs praktizieren wir neben Körper- und Atemübungen vertiefende Meditation.

Sonntags 19 Uhr

Nächster Kursbeginn: 19.05.2019

Anmeldung.

Workshop

Der Yoga des Vijñāna Bhairava. 6-tägiger Workshop mit Boris Marjanovic vom 23. bis 29. Mai 2019 auf der Insel Korčula.

Yoga, Meditation und Lecture über eine der wichtigsten Schriften des non-dualen Kaschmirischen Shivaismus.

yogaretreats

Eine Woche Yoga am Meer auf der Insel Korčula - mehrere Yogaretreats pro Jahr.

Hatha yoga und körperwahrnehmung

Präventionskurs. Ein körperbetonter Kurs, der unseren offenen Klassen ähnelt.

Mittwochs 20 Uhr

Nächster Kursbeginn: 22.05.2019

Anmeldung.

yoga für Schwangere

Yoga unterstützt dich, die Schwangerschaft zu genießen und ist eine ideale Vorbereitung auf die Geburt.

Weiterbildung

Im Oktober 2019 bieten wir eine Weiterbildung zur Yogalehrerin für Schwangere in Kroatien an.

- Willkommen -

Wir sind Jessica und Tomislav und unterrichten seit 2011 Yoga in Berlin-Neukölln und Kreuzberg.