Yoga für Frauen

Präventionskurse von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Yoga für Frauen ist ein körperbetonter Kurs, in dem wir neben klassischen Übungen aus dem

Hatha Yoga Übungen praktizieren, die auf die weibliche Anatomie Rücksicht nehmen.

So lernen wir neben dem Sonnengruß auch den Mondgruß, Chandra Namaskar, kennen,

der den Körper erdet und kräftigt.
Außerdem werden Becken- und Bauchmuskelübungen geübt, die das muskuläre Zentrum stärken.

Im ruhigeren Teil des Kurses praktizieren wir Atemübungen, die den weiblichen Energiefluss

im Körper harmonisieren. Meditationen und Savasana schenken physische und geistige Entspannung.

Der Kurs ist voll. Anmeldungen für die Warteliste sind noch möglich.

Yoga für Frauen mit Winnie

Start: 2. Juni 2026
Ende: 28. Juli 2026

Kurszeit: Dienstags 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

Freie Plätze.

Yoga für Frauen mit Jessica

Start: 31. August 2026
Ende: 9. November 2026

Kurszeit: Montags 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

Freie Plätze.

Yoga für Frauen mit Jessica

Start: 1. September 2026
Ende: 10. November 2026

Kurszeit: Dienstags 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

Freie Plätze.

Yoga für Frauen mit Jessica

Start: 24. September 2026
Ende: 3. Dezember 2026

Kurszeit: Donnerstags 17:30 bis 18:45 Uhr (8 Termine)

Ort: Meditationsraum der Marthagemeinde, Glogauerstraße 22

Die Kursgebühr für die Präventionskurse beträgt 130,- Euro (8er-Kurs) oder 160,- Euro (10er-Kurs)

*Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Üblicherweise erstattet die gesetzliche Krankenkasse zwei mal pro Jahr einen Kurs zu

max. 80 Prozent (bis zu 150 Euro pro Kurs). Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse an dich überwiesen.