Yoga

In unseren Kursen unterrichten wir indisches Hatha Yoga,

der sich an der Sivananda-Tradition orientiert

und Asanas aus dem Ashtanga Yoga (Pattabhi Jois) aufgreift.

Außerdem beinhalten sie Elemente aus dem Raja Yoga wie Konzentration und Meditation sowie vertiefende Wahrnehmungsübungen aus dem Tantra.


Wir bieten Yogakurse für Anfänger und Erfahrene sowie spezielle Yogakurse für Schwangere, Yoga für Frauen und MamaYoga an.

 

Daneben organisieren wir Yogareisen/-retreats und unterrichten Yoga am Arbeitsplatz.

 

Ein Teil der Kurse sind offen, d.h. man kann jederzeit einsteigen, außerdem gibt es geschlossene Präventionskurse, die von den Krankenkassen anteilig bezahlt werden.