"Hatha Yoga und Entspannung"

Im Kurs praktizieren wir zunächst Sonnengruß-Variationen, die den Körper aufwärmen. Dann lernen wir verschiedene Asanas aus dem Hatha Yoga kennen, bei denen wir den Fokus nach innen - auf den eigenen Körper und Atem richten. Die YOGA-Klasse schließen wir mit einem längeren ruhigen Teil ab, mit Atemübungen, einer kurzen Meditation und ausgedehnten Entspannung (YOGA NIDRA).

YOGA Präventionskurs - Mittwoch mit Tomislav

Start: 16. September 2026

Ende:  18. November 2026

Kurszeit: Mittwochs von 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)   

 (In den Berliner Herbstferien am 21. + 28.09. - kein Kurs!)

YOGA Präventionskurs - Sonntag mit Tomislav

Start: 20. September 2026

Ende: 22. November 2026

Kurszeit: Sonntags von 19 bis 20:30 Uhr (8 Termine)   

 (In den Berliner Herbstferien am 18. + 25.09. - kein Kurs!)

Ort: Meditationsraum der Marthagemeinde, Glogauerstraße 22

Die Kursgebühr für einen 8er Präventionskurs beträgt jeweils 130,-Euro.

Anmeldungen bitte per Email an: hatha[at]yoga-in-neukoelln.de

Anmeldebogen:

Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet Deine Krankenkasse zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80% bzw. maximal 75/80 Euro pro Kurs. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse an dich überwiesen.