Yoga-Lehrende
Tomislav und Jessica
Unsere mehrjährige Yogalehrerausbildung haben wir im Jahr 2011 bei Roland Bauer im Raum für Yoga abgeschlossen.
Seitdem unterrichten wir regelmäßig Yoga - im Winter in Berlin und im Sommer in Kroatien.
Wir bieten Yoga mit verschiedenen Schwerpunkten an: Körperwahrnehmung, Entspannung und Meditation sowie auch prä- und postnatales Yoga und Yoga für Frauen.
Die Einflüsse unserer Yogastunden sind der klassische indische Hatha Yoga, Wahrnehmungsübungen aus der tantrischen Tradition des Kashmir sowie Meditationen aus dem Vedanta.
Daneben nehmen wir moderne Yoga-Einflüsse auf wie aus dem südinschen Ashtanga Yoga oder aus fließenden Yoga-Arten, die im Westen weiterentwickelt wurden.
Yoga praktizieren wir nun seit vielen Jahren mit großer Freude.
Mohidil - Hatha Yogalehrerin und Schwangeren-/Mamayogalehrerin
Katrin - Hatha Yogalehrerin
In meinen Yogaklassen geht es mir darum Achtsamkeit zu üben,
Potentiale und Grenzen auszuloten und so das Bewusstsein für
den eigenen Körper und seine innere Welt zu schulen. Mein Stil ist
langsam fließend, sanft und gleichzeitig fordernd. Kraft ohne Härte,
Bewegung ohne Eile, Fokus ohne Verbissenheit, Entspannung ohne
Ablenkung. Sein im Hier und Jetzt, ein Gefühl von Verbundenheit und
Freiheit. Das lehrt mich Yoga und das möchte ich weitergeben.
Für mehr Vitalität, Gelassenheit und Klarheit im Alltag.
Denise - Hatha Yogalehrerin und Schwangeren-/Mamayogalehrerin
Yoga ist für mich eine Quelle unendlicher Möglichkeiten und Inspirationen geworden, aber vor allem eins: Zeit mit mir. Dies möchte ich auch in meinem Unterricht vermitteln: sich Zeit nehmen, eine Auszeit haben.
In meinem Unterricht freue ich mich stets den Körper herauszufordern, dann aber auch wieder zu entspannen. Jede Stunde beinhaltet eine Atemübungen und einer geführten Endentspannung. Die Möglichkeiten sind vielfältig und ich habe große Freude daran, diese in meinem Unterricht zu teilen.
Magda - Yogalehrerin und Schwangerenyogalehrerin
Yoga in der Schwangerschaft ist für mich eine Möglichkeit, - in einem bewussten Fluss - den körperlichen, geistigen und emotionalen Veränderungen eine fokussierte Aufmerksamkeit zu schenken.
Im Kurs widmen wir uns Übungen, die speziell auf die besonderen körperlichen Bedingungen während der Schwangerschaft Rücksicht nehmen, um zu entspannen und die Geburt vorzubereiten.
Gigi (Gislene) - Hatha Yogalehrerin
Yoga bietet uns jeden Tag die Chance, sich in Achtsamkeit zu üben und den Weg zu uns selbst wiederzufinden. Durch die Asanas und Atemübungen wird Dein Körper gelenkig und kräftiger, die Gedanken kommen zur Ruhe und eine Atmosphäre von Entspannung und Zufriedenheit wird erschaffen. Am Ende einer Yogastunde hast Du Energie getankt, einen klaren Geist bekommen und kannst leichter durch den Tag schwingen. Ich freue mich darüber, mit Euch diesen Weg gemeinsam gehen zu können.
Gigi unterrichtet Schwangerenyoga, Mamayoga und Yoga für Frauen.
Mario - Hatha Yogalehrer
Was mich am Yoga begeistert, ist das praktizieren auf allen Ebenen des menschlichen Seins: der körperlichen, der mentalen und der spirituellen sowie die Integration des Yoga in den Alltag.
Neben den körperlichen sowie gesundheitsfördernden Aspekten des Yoga, liegt mir der philosophische Hintergrund der Yogatradition sowie die Meditation sehr am Herzen. Selbst praktiziere ich seit vielen Jahren Yoga. Meine 2 jährige Ausbildung (750 h) in haṭha- und rāja-Yoga welche an die Sivananda Tradition anknüpft habe ich im „Raum für Yoga“ bei Roland Bauer erfolgreich abgeschlossen
Yoga
in vela luka
Retreats Urlaub Seminare
In unserem Haus auf der Insel Korčula in Kroatien bieten wir mehrmals pro Jahr YOGARETREATS an. Und wir vermieten es an Yoga- und Qigong-Gruppen.
