"Hatha Yoga und Entspannung"

Der Kurs beginnt online über ZOOM. Wenn es wieder möglich ist, wechseln wir in den Yogaraum in der Glogauer Straße.

Wir können jedoch auch eine Lösung finden, wenn jemand online bleiben möchte.

Die Kursgebühr für diesen 8er-Präventionskurs beträgt 100,- Euro.

Die Teilnehmerzahl des Kurses ist auf 9 Teilnehmer begrenzt.

Es gibt die Möglichkeit, verpasste Termine im Online-Yoga nachzuholen.

In diesem Kurs üben wir das Zusammenspiel zwischen Atmung, Bewegung und Konzentration. Wir lernen verschiedene Asanas (Yogapostionen) kennen, die jeder für sich zuhause praktizieren kann. Während der Übungen richten wir den Fokus nach innen. So können wir den Körper vertiefend wahrnehmen. Entspannung tritt ein. Wir werden innerlich still und finden zu Ruhe und Kraft.

Anmeldungen per Email bitte an: hatha[at]yoga-in-neukoelln.de

Anmeldebogen:

Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet Deine Krankenkasse zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80% bzw. maximal 75/80 Euro pro Kurs. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse an dich überwiesen.