"Hatha Yoga und Entspannung"

Donnerstagskurs:  

Start: 01. Oktober 2020

Ende: 19. November 2020

Kurszeit: Donnerstags von 17.30 bis 19 Uhr (8 Termine)

Dieser Krankenkassenkurs wird von Denise unterrichtet.

Die Kursgebühr für diesen 8er-Präventionskurs beträgt 100,- Euro.

Die Teilnehmerzahl des Kurses ist auf 9 Teilnehmer begrenzt.

Bitte bringe deine eigene Matte zum Kurs mit.

Anmeldungen per Email bitte an: hatha[at]yoga-in-neukoelln.de

Anmeldebogen:

In diesem Kurs üben wir das Zusammenspiel zwischen Atmung, Bewegung und Konzentration. Wir lernen verschiedene Asanas (Yogapostionen) kennen, die jeder für sich zuhause praktizieren kann. Während der Übungen richten wir den Fokus nach innen. So können wir den Körper vertiefend wahrnehmen. Entspannung tritt ein. Wir werden innerlich still und finden zu Ruhe und Kraft.

Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet deine Krankenkasse ein bis zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80%. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme (80% Anwesenheit) direkt von der Krankenkasse an dich überwiesen.