"Hatha Yoga und Entspannung"

In diesem Kurs üben wir das Zusammenspiel zwischen Atmung, Bewegung und Konzentration. Wir lernen verschiedene Asanas (Yogapostionen) kennen, die jeder für sich zuhause praktizieren kann. Während der Übungen richten wir den Fokus nach innen. So können wir den Körper vertiefend wahrnehmen. Entspannung tritt ein. Wir werden innerlich still und finden zu Ruhe und Kraft.

Donnerstagskurs:  

Start: 03. Dezember 2020

Ende: 04. Februar 2021

Kurszeit: Donnerstags von 17.30 bis 19 Uhr (8 Termine)

Dieser Krankenkassenkurs wird von Ulla unterrichtet.

Die Kursgebühr für diesen 8er-Präventionskurs beträgt 100,- Euro.

Die Teilnehmerzahl des Kurses ist auf 9 Teilnehmer begrenzt.

Bitte bringe deine eigene Matte zum Kurs mit.

Es gibt die Möglichkeit, verpasste Termine im Online-Yoga nachzuholen.

Anmeldungen per Email bitte an: hatha[at]yoga-in-neukoelln.de

Anmeldebogen:

Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet Deine Krankenkasse zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80% bzw. maximal 75/80 Euro pro Kurs. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse an dich überwiesen.