"Hatha Yoga und Meditation"

YOGA Präventionskurs mit Tomislav und Jessica

Start: 07. Januar 2024

Ende: 03. März 2024

Kurszeit: Sonntags 19 bis 20:30 Uhr (8 Termine)

Kein Kurs in den Berliner Winterferien am 04. Februar 2024

Ort: Meditationsraum der Marthagemeinde, Glogauerstraße 22

Die Kursgebühr für Präventionskurs beträgt 120,- Euro

Anmeldungen bitte per Email an: hatha[at]yoga-in-neukoelln.de 

Anmeldebogen:

In diesem Kurs ergründen wir das Wesen des Hatha/Raja Yoga - der Schwerpunkt liegt dabei auf der Meditation. Es werden Yogapositionen geübt, die jeder für sich zuhause praktizieren kann. Durch Konzentration vertiefen wir das Bewusstsein und lenken unsere Wahrnehmung auf die inneren Vorgänge im Körper. Äußerer Stress wird weniger wichtig. Durch regelmäßiges Üben entspannen sich Körper und Geist - das ermöglicht uns, die innere Stille wahrzunehmen, in der wir Ruhe und Kraft finden.

Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet Deine Krankenkasse zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80% bzw. maximal 75/80 Euro pro Kurs. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse an dich überwiesen.