Präventionskurse MamaYoga

Die Präventionskurse Mamayoga richten sich besonders an Mütter im ersten Jahr nach der Geburt, aber auch darüber hinaus können die Übungen noch angenehm und effektiv sein.

Neben klassischen Yogaübungen steht der Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur im Vordergrund.

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse dann anteilig, wenn man sich für einen Kurs fest anmeldet. Euer Baby könntet ihr, wenn ihr möchtet, gerne zum Kurs mitbringen.

Die Mamayogakurse werden von Gigi geleitet.

Noch freie Plätze.

Kurs MamaYoga - Yoga nach der Geburt (Kurs-ID: 20160708-788643)
Start: 26. August 2019
Ende: 14. Oktober 2019

Kurszeit: Montags von 10 bis 11:15 Uhr (8 Termine)
Ort: Meditationsraum der Marthagemeinde, Glogauerstraße 22, 10999 Berlin

Noch freie Plätze.

Kurs MamaYoga - Yoga nach der Geburt (Kurs-ID: 20160708-788643)
Start: 10. Oktober 2019
Ende: 28. November 2019

Kurszeit: Donnerstags 10 bis 11:15 (8 Termine)
Ort: Meditationsraum der Marthagemeinde, Glogauerstraße 22, 10999 Berlin

Außerdem finden regelmäßig Kurse Yoga für Frauen (ohne Baby) - mit Schwerpunkt Beckenboden / Bauch statt, die sich auch gut als Rückbildungskurs eignen.

Die Teilnehmerzahl des MamaYogakurses ist auf 11 Teilnehmerinnen begrenzt.
Die Kursgebühr für die Präventionskurse beträgt 100,- Euro für einen 8er-Kurs und 120,- Euro für einen 10er-Kurs.