Präventionskurse MamaYoga

Die Präventionskurse Mamayoga richten sich besonders an Mütter im ersten Jahr nach der Geburt, aber auch darüber hinaus können die Übungen noch angenehm und effektiv sein.

Neben klassischen Yogaübungen steht der Aufbau der Beckenboden- und Bauchmuskulatur im Vordergrund.

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse dann anteilig, wenn man sich für einen Kurs fest anmeldet. Euer Baby könntet ihr gerne zum Kurs mitbringen, wenn ihr möchtet.

Die Mamayogakurse werden von Gigi geleitet.

Voraussetzung für eine Teilnahme ist ein max. 24 Stunden alter negativer Corona-Test (auch Eigen-Schnelltest möglich), ein Genesenen- oder Impfnachweis.

Der Kurs ist voll. Anmeldungen für die Warteliste sind noch möglich.

1. Mamayoga mit Gigi

Start: 19. Oktober 2021
Ende: 7. Dezember 2021
Kurszeit: Dienstags 11:30 bis 12:45 Uhr (8 Termine)

Ort: Meditationsraum der Marthagemeinde, Glogauerstraße 22

Noch freie Plätze

2. Mamayoga mit Gigi

Start: 29. Oktober 2021
Ende: 17. Dezember 2021
Kurszeit: Freitags 11 bis 12:15 Uhr (8 Termine)

Ort: Meditationsraum der Marthagemeinde, Glogauerstraße 22

Außerdem finden regelmäßig Kurse Yoga für Frauen (ohne Baby) - die ebenfalls einen Schwerpunkt auf die Muskulatur des Beckenbodens / Bauches legen.

Die Teilnehmerzahl des Präventionskurses MAMAYOGA ist auf 9 Teilnehmerinnen begrenzt.

Der Kurs findet ab 6 Teilnehmerinnen statt.

Die Kursgebühr für die Präventionskurse beträgt 100,- Euro.

Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet Deine Krankenkasse zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80% bzw. maximal 75/80 Euro pro Kurs. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse an dich überwiesen.