Yoga für Frauen

Präventionskurse von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Yoga für Frauen ist ein körperbetonter Kurs, in dem wir neben klassichen Übungen aus dem Hatha Yoga Übungen praktizieren, die auf die weibliche Anatomie Rücksicht nehmen.

So lernen wir neben dem Sonnengruß auch den Mondgruß, Chandra Namaskar, kennen, der den Körper erdet und aufwärmt.
Außerdem werden Becken- und Bauchmuskelübungen geübt, die das muskuläre Zentrum stärken.


Im ruhigeren Teil des Kurses praktizieren wir Atemübungen, die den weiblichen Energiefluss im Körper harmonisieren.  Meditationen und Savasanna schenken physische und geistige Entspannung.

 

Der Kurs ist voll. Anmeldungen für die Warteliste sind noch möglich.

Yoga für Frauen mit Gigi

Start: 2. Mai 2022
Ende: 27. Juni 2022
Kurszeit: Montags 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

 

Noch freie Plätze.

Yoga für Frauen mit Katrin

Start: 10. Mai 2022
Ende: 28. Juni 2022
Kurszeit: Dienstags 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

 

 

Ort: Meditationsraum der Marthagemeinde, Glogauerstraße 22

 

Die Teilnehmerzahl des Präventionskurses ist auf 12 Teilnehmerinnen begrenzt.

 

Seit April sind die Corona-Regeln aufgehoben - alle sind herzlich willkommen !

Und ihr könnt nun auch wieder Matten bei uns ausleihen.

 

Die Kursgebühr für die Präventionskurse beträgt 100,- Euro.

 

Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet Deine Krankenkasse zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80% bzw. maximal 75/80 Euro pro Kurs. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse an dich überwiesen.

Anmeldebögen

Wenn ihr an einem der Kurse teilnehmen wollt, schickt uns bitte den entsprechenden Anmeldebogen ausgefüllt an: hatha[at]yoga-in-neukoelln.de

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Anmeldung Yoga für Frauen mit Gigi ab Mai
Anmeldung Yoga für Frauen montags 18 Uhr
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Anmeldung Yoga für Frauen mit Katrin ab Mai
Anmeldung Yoga für Frauen dienstags 18 U
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