Yoga für Frauen

Präventionskurse von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Yoga für Frauen ist ein körperbetonter Kurs, in dem wir neben klassichen Übungen aus dem Hatha Yoga Übungen praktizieren, die auf die weibliche Anatomie Rücksicht nehmen.

So lernen wir neben dem Sonnengruß auch den Mondgruß, Chandra Namaskar, kennen, der den Körper erdet und aufwärmt.
Außerdem werden Becken- und Bauchmuskelübungen geübt, die das muskuläre Zentrum stärken.


Im ruhigeren Teil des Kurses praktizieren wir Atemübungen, die den weiblichen Energiefluss im Körper harmonisieren.  Meditationen und Savasana schenken physische und geistige Entspannung.

 

 

Noch freie Plätze.

1. Yoga für Frauen mit Mohidil

Start: 31. Oktober 2022
Ende: 19. Dezember 2022
Kurszeit: Montags 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

 

Noch freie Plätze.

2. Yoga für Frauen mit Katrin

Start: 15. November 2022
Ende: 10. Januar 2023
Kurszeit: Dienstags 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

 

Ort: Meditationsraum der Marthagemeinde, Glogauerstraße 22

 

Die Teilnehmerzahl des Präventionskurses ist auf 12 Teilnehmerinnen begrenzt.

 

Die Kursgebühr für die Präventionskurse beträgt 120,- Euro.

 

Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet Deine Krankenkasse zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80% bzw. maximal 75/80 Euro pro Kurs. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse an dich überwiesen.

Anmeldebögen

Wenn ihr an einem der Kurse teilnehmen wollt, schickt uns bitte den entsprechenden Anmeldebogen ausgefüllt an: hatha[at]yoga-in-neukoelln.de

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Anmeldung YOGA für Frauen montags 18 Uhr bei Mohidil ab 31. Oktober
Anmeldung YOGA für Frauen Mo18 bei Mohid
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Anmeldung YOGA für Frauen dienstags 18 Uhr bei Katrin ab 15. November
Anmeldung Yoga für Frauen dienstags 18 U
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