Yoga für Frauen

Präventionskurse von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Yoga für Frauen ist ein körperbetonter Kurs, in dem wir neben klassischen Übungen aus dem Hatha Yoga Übungen praktizieren, die auf die weibliche Anatomie Rücksicht nehmen.

So lernen wir neben dem Sonnengruß auch den Mondgruß, Chandra Namaskar, kennen, der den Körper erdet und kräftigt.
Außerdem werden Becken- und Bauchmuskelübungen geübt, die das muskuläre Zentrum stärken.


Im ruhigeren Teil des Kurses praktizieren wir Atemübungen, die den weiblichen Energiefluss im Körper harmonisieren.  Meditationen und Savasana schenken physische und geistige Entspannung.

 

Noch freie Plätze.

Yoga für Frauen mit Jessica

Start: 29. Februar 2024
Ende: 16. Mai 2024
Kurszeit: Donnerstags 17:30 bis 18:45 Uhr (8 Termine)

Kein Kurs am 7. und 28. März, 4. April und 9. Mai.

 

Noch freie Plätze.

Yoga für Frauen mit Jessica

Start: 8. April 2024
Ende: 27. Mai 2024
Kurszeit: Montags 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

 

Noch freie Plätze.

Yoga für Frauen mit Jessica

Start: 9. April 2024
Ende: 28. Mai 2024
Kurszeit: Dienstags 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

 

Ort: Meditationsraum der Marthagemeinde, Glogauerstraße 22

 

Die Kursgebühr für die Präventionskurse beträgt 120,- Euro.

 

Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet Deine Krankenkasse zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80% bzw. maximal 75/80 Euro pro Kurs. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse an dich überwiesen.

Anmeldebögen

Wenn ihr an einem der Kurse teilnehmen wollt, schickt uns bitte den entsprechenden Anmeldebogen ausgefüllt an: hatha[at]yoga-in-neukoelln.de

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Anmeldung YOGA für Frauen donnerstags 17:30 Uhr ab Februar mit Jessica
Anmeldung Yoga für Frauen donnerstags 17
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Anmeldung YOGA für Frauen montags 18 Uhr ab April mit Jessica
Anmeldung YOGA für Frauen Mo18 ab April.
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Anmeldung YOGA für Frauen dienstags 18 Uhr ab April bei Jessica
Anmeldung Yoga für Frauen dienstags 18 U
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