Yoga für Frauen

Präventionskurse von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Yoga für Frauen ist ein körperbetonter Kurs, in dem wir neben klassichen Übungen aus dem Hatha Yoga Übungen praktizieren, die auf die weibliche Anatomie Rücksicht nehmen.

So lernen wir neben dem Sonnengruß auch den Mondgruß, Chandra Namaskar, kennen, der den Körper erdet und aufwärmt.
Außerdem werden Becken- und Bauchmuskelübungen geübt, die das muskuläre Zentrum stärken.


Im ruhigeren Teil des Kurses praktizieren wir Atemübungen, die den weiblichen Energiefluss im Körper harmonisieren.  Meditationen und Savasanna schenken physische und geistige Entspannung.

 

Der Kurs ist voll. Anmeldungen für die Warteliste sind noch möglich.

1. Yoga für Frauen mit Katrin
Start: 6. Oktober 2020
Ende: 24. November 2020
Kurszeit: Dienstags von 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

Ort: Yogaraum in der Glogauer Straße 22

 

Der Kurs ist voll. Anmeldungen für die Warteliste sind noch möglich.

2. Yoga für Frauen mit Gigi
Start: 19. Oktober 2020
Ende: 7. Dezember 2020
Kurszeit: Montags von 18:10 bis 19:40 Uhr (8 Termine)

Ort: Yogaraum in der Glogauer Straße 22

 

Noch freie Plätze.

3. Yoga für Frauen mit Monika
Start: 30. Oktober 2020
Ende: 18. Dezember 2020
Kurszeit: Freitags von 18:00 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

Ort: Yogaraum in der Glogauer Straße 22

 

Die Teilnehmerzahl des Präventionskurses ist auf 9 / 10 Teilnehmerinnen begrenzt.

Bitte bring deine eigene Matte mit und halte 1,5 Meter Abstand zu den anderen Teilnehmerinnen.

 

Wenn du an dem Kurs teilnehmen möchtest, schick uns bitte den Anmeldebogen ausgefüllt an: hatha[at]yoga-in-neukoelln.de

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1. Anmeldung Yoga für Frauen dienstags 18 Uhr bei Katrin ab OKTOBER
Anmeldung Yoga für Frauen dienstags 18 m
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2. Anmeldung Yoga für Frauen montags 18:10 Uhr bei Gigi ab OKTOBER
Anmeldung Yoga für Frauen montags 1810 m
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3. Anmeldung Yoga für Frauen freitags 18 Uhr bei Monika ab ENDE OKTOBER
Anmeldung Yoga für Frauen freitags 18 mi
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Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet Deine Krankenkasse ein bis zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80%. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme direkt von der Krankenkasse an dich überwiesen.