Yoga für Frauen

Präventionskurse von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Yoga für Frauen ist ein körperbetonter Kurs, in dem wir neben klassichen Übungen aus dem Hatha Yoga Übungen praktizieren, die auf die weibliche Anatomie Rücksicht nehmen.

So lernen wir neben dem Sonnengruß auch den Mondgruß, Chandra Namaskar, kennen, der den Körper erdet und aufwärmt.
Außerdem werden Becken- und Bauchmuskelübungen geübt, die das muskuläre Zentrum stärken.


Im ruhigeren Teil des Kurses praktizieren wir Atemübungen, die den weiblichen Energiefluss im Körper harmonisieren.  Meditationen und Savasanna schenken physische und geistige Entspannung.

 

Noch freie Plätze.

Yoga für Frauen mit Katrin

Start: 16. November 2021
Ende: 11. Januar 2022
Kurszeit: Dienstags 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

 

Der Kurs ist voll. Anmeldungen für die Warteliste sind noch möglich.

Yoga für Frauen mit Gigi

Start: 18. Oktober 2021
Ende: 6. Dezember 2021
Kurszeit: Montags 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

 

Ort: Meditationsraum der Marthagemeinde, Glogauerstraße 22

 

Die Teilnehmerzahl des Präventionskurses ist auf 9 Teilnehmerinnen begrenzt.

Bitte bring deine eigene Matte mit.

Voraussetzung für eine Teilnahme ist ein max. 24-Stunden alter negativer Corona-Test (auch Eigen-Schnelltest möglich), ein Genesenen- oder Impfnachweis (Stand September 21).

 

Die Kursgebühr für die Präventionskurse beträgt 100,- Euro.

 

Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet Deine Krankenkasse zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80% bzw. maximal 75/80 Euro pro Kurs. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse an dich überwiesen.

Anmeldebögen

Wenn ihr an einem der Kurse teilnehmen wollt, schickt uns bitte den entsprechenden Anmeldebogen ausgefüllt an: hatha[at]yoga-in-neukoelln.de

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Anmeldung Yoga für Frauen mit Katrin ab November
Anmeldung Yoga für Frauen dienstags 18 U
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Anmeldung Yoga für Frauen mit GIGI ab Oktober
Anmeldung Yoga für Frauen montags 18 Uhr
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