Yoga für Frauen

Präventionskurse von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Yoga für Frauen ist ein körperbetonter Kurs, in dem wir neben klassichen Übungen aus dem Hatha Yoga Übungen praktizieren, die auf die weibliche Anatomie Rücksicht nehmen.

So lernen wir neben dem Sonnengruß auch den Mondgruß, Chandra Namaskar, kennen, der den Körper erdet und aufwärmt.
Außerdem werden Becken- und Bauchmuskelübungen geübt, die das muskuläre Zentrum stärken.


Im ruhigeren Teil des Kurses praktizieren wir Atemübungen, die den weiblichen Energiefluss im Körper harmonisieren.  Meditationen und Savasanna schenken physische und geistige Entspannung.

 

Noch freie Plätze.

1. Yoga für Frauen mit Katrin
Start: 8. Dezember 2020
Ende: 26. Januar 2021
Kurszeit: Dienstags von 18 bis 19:30 Uhr (8 Termine)

Ort: Yogaraum in der Glogauer Straße 22

 

Noch freie Plätze.

2. Yoga für Frauen mit Gigi
Start: 14. Dezember 2020
Ende: 8. Februar 2021
Kurszeit: Montags von 18:10 bis 19:40 Uhr (8 Termine)

Ort: Yogaraum in der Glogauer Straße 22

 

Die Teilnehmerzahl des Präventionskurses ist auf 9 Teilnehmerinnen begrenzt.

Bitte bring deine eigene Matte mit und halte 1,5 Meter Abstand zu den anderen Teilnehmerinnen.

 

Die Kursgebühr für die Präventionskurse beträgt 100,- Euro.

 

Wenn Yogakurse vor Ort nicht möglich sind, unterrichten wir live über ZOOM.

Es gibt die Möglichkeit, verpasste Termine nachzuholen.

 

Hintergrund/Präventionskurse: Nach § 20 Abs. 4 SGB V sind alle gesetzlichen Krankenkassen angehalten, die Kosten für so genannte Präventionsmaßnahmen anteilig zu übernehmen. Die Kostenübernahme erfolgt ohne ärztliche Überweisung. Üblicherweise erstattet Deine Krankenkasse zwei mal pro Jahr einen Kurs zu max. 80% bzw. maximal 75/80 Euro pro Kurs. Der Betrag wird nach erfolgreicher Teilnahme von der Krankenkasse an dich überwiesen.

Wenn du an dem Kurs teilnehmen möchtest, schick uns bitte den Anmeldebogen ausgefüllt an: hatha[at]yoga-in-neukoelln.de

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1. Anmeldung Yoga für Frauen dienstags 18 Uhr bei Katrin ab DEZEMBER
Anmeldung Yoga für Frauen dienstags 18 m
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2. Anmeldung Yoga für Frauen montags 18:10 Uhr bei Gigi ab DEZEMBER
Anmeldung Yoga für Frauen montags 1810 m
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